Akne-Ratgeber: Fakten, Ursachen, Behandlung und natürliche Hautpflege von Dalarnas EKO

Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen weltweit. Trotz ihrer Häufigkeit wirft sie viele Fragen auf. Was verursacht Akne? Warum sind manche Menschen betroffen, andere aber nicht? Und wie behandelt man sie schonend? In diesem Leitfaden von Dalarnas EKO erhalten Sie Antworten auf häufige Fragen zu Akne sowie Tipps zu natürlichen Behandlungsmethoden, die in der Praxis funktionieren.

Was ist Akne?

Akne ist eine Hauterkrankung, die meist in der Pubertät auftritt, wenn die Hormonproduktion zunimmt und die Talgdrüsen beeinträchtigt. Dies führt dazu, dass die Poren durch überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen verstopft werden, was wiederum zu Entzündungen, Pickeln, Mitessern und manchmal Zysten führen kann.

Akne kann im Gesicht, am Rücken, der Brust, am Hals und an den Schultern auftreten. Es gibt verschiedene Formen von Akne, von leichten Ausbrüchen bis hin zu schweren Formen mit tiefen, schmerzhaften Beulen. Wichtig ist, dass Akne eine entzündliche Hauterkrankung ist, die mit Vorsicht behandelt werden sollte.

Warum bekommen Menschen Akne?

Es gibt mehrere Faktoren, die zur Entstehung von Akne beitragen können:

• Erhöhte Talgproduktion (oft hormonell bedingt)

• Abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen

• Das Bakterium C. acnes , das Entzündungen verursacht

• Genetik

• Hormonelle Veränderungen (Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre, Absetzen der Antibabypille)

• Stress

• Ernährung (z. B. viel Zucker und Milchprodukte)

• Die falsche Hautpflege, die die Haut austrocknet oder verstopft
  
  
  

Wie sieht Akne aus?

Akne äußert sich in verschiedenen Formen:

• Mitesser : Oxidierter Talg, der dunkel geworden ist

• Whiteheads : Eingeschlossener Talg, der nicht mit Sauerstoff in Berührung gekommen ist

• Papeln : Kleine rote Beulen, die oft empfindlich sind

• Pusteln : Pickel mit Eiter, unten rot und oben weiß

• Knoten und Zysten : Tiefe, schmerzhafte, entzündete Knoten
  
  
  
  

Häufige Stellen für Akne

• Kiefer und Kinn : Oft hormonelle Akne

• Wangen : Können durch äußere Faktoren wie schmutzige Kissenbezüge, Mobiltelefone und Make-up verursacht werden.

• Rücken und Brust : Enge Kleidung und Schweiß können dazu beitragen

• Furunkel : Können mit der Ernährung, der Verdauung oder Stress zusammenhängen
  
  
  
  

Der Einfluss des Lebensstils auf Akne

Verschiedene Lebensstilfaktoren können Akne verschlimmern:

• Emotionaler Stress

• Hoher Konsum von Zucker oder Milchprodukten

• Sonnen- und Sonnenschutz, der blockiert

• Hormonelle Veränderungen beim Absetzen der Antibabypille
  
  
  

Sanfte Hautpflege von Dalarnas EKO gegen Akne

Vielen Menschen mit Akne wird geraten, ihre Pickel „wegzuwaschen“. Aggressive Produkte, die die Haut austrocknen, können das Problem jedoch verschlimmern. Haut braucht Ausgeglichenheit – keine Aggression.

Empfohlene Routine:

1. Reinigung mit Deep Nourishing Cleansing Oil
Massieren Sie das Öl mit etwas Wasser in Ihr Gesicht ein, bis es milchig wird. Verwenden Sie zum Abwischen einen feuchten Reinigungsschwamm. Diese Methode reinigt die Poren gründlich, ohne das Hautgleichgewicht zu stören.

2. Hydratisieren Sie mit Hyaluronic Moisture Mist+
Sprühen Sie es direkt nach der Reinigung auf, um die Haut zu beruhigen und auf das Serum vorzubereiten.

3. Feuchtigkeits-Boost mit Hyaluronic Moisture Serum+
Ein leichtes Serum, das die Haut aufpolstert, Rötungen reduziert und die Hautbarriere stärkt.

4. Verwenden Sie Schwämme zur schonenden Reinigung
Unsere Gesichtsreinigungsschwämme eignen sich perfekt zum sanften Entfernen von Öl und Schmutz, ohne die Haut zu schädigen.

Tipp: Vermeiden Sie Produkte, die die Haut verstopfen, wie z. B. dicke Foundations, fettige Salben oder komedogene Sonnenschutzmittel. Halten Sie Haare aus dem Gesicht fern und waschen Sie Kissenbezüge regelmäßig.


BONUS-TIPP: Verwenden Sie Shampoo und Spülung, die die Haut nicht austrocknen oder Hormone auslösen. Sofie verwendet die Kamomill Restore Perfection-Serie, Kamillen-Shampoo-Kuchen + Kamillen-Spülungskuchen.

Wann sollten Sie Hilfe suchen?

Wenn Sie mindestens 6 Wochen lang ohne Erfolg sanfte Selbstbehandlungen ausprobiert haben oder unter schwerer, schmerzhafter Akne mit Narbenbildung leiden, wird empfohlen, dass Sie sich zur weiteren Untersuchung an einen Arzt, den Schulgesundheitsdienst oder eine Jugendklinik wenden.

Zusammenfassung

Akne ist weit verbreitet und oft harmlos, kann aber psychisch belastend sein. Mit dem richtigen Wissen, sanften Produkten und Geduld ist es möglich, Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dalarnas Ekos Hautpflegeprodukte wurden entwickelt, um die natürlichen Hautfunktionen zu respektieren und gleichzeitig Entzündungen und Ungleichgewichten effektiv entgegenzuwirken. Unser Akne-Rettungsset ist der perfekte erste Schritt für alle, die ihrer Haut eine zweite Chance geben möchten.

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Verweise

• Akne auf Internetmedicin.se

• Über Akne auf 1177.se

• Akne Rosazea: Nationales Institut für Arthritis und Muskel-Skelett- und Hauterkrankungen: https://www.niams.nih.gov/health-topics/rosacea

• Nascimento, T. et al. (2023). Teebaumöl: Eigenschaften und therapeutischer Ansatz bei Akne . Antioxidantien, 12(1264).

• Mias C, et al. (2023). Entzündliche Akne und Cutibacterium acnes verstehen . J Eur Acad Dermatol Venereol. 37(Suppl. 2):3–11.